trainingsweek herfstvakantie

Van zondag 21 t/m zaterdag 27 oktober hebben veel zwemmers vakantie. Een mooie gelegenheid voor de hele NK-ploeg om eens wat extra energie en aandacht in het zwemmen te steken. Het voorlopige programma ziet er als volgt uit:

zondag 21: limietwedstrijd Deurne met o.a. 400/800/1500. Schrijf je op tijd in!
maandag 22, 12.00-14.00: training Zeesterbad met video-opnames (onder water) en techniektraining
maandag 22, 17.30-19.30: training Delfino
dinsdag 23, 12.00-14.00: training Zeesterbad met video-opnames (onder water) en techniektraining
dinsdag 23, 17.30-19.30: training Delfino
woensdag 24, 6.15-7.30: training Zeesterbad
woensdag 24, 7.45-??.??: Efteling/bowlen/eten/bios/...
donderdag 25, 6.15-7.30: training Delfino
donderdag 25, 18.45-20.30: training Zeesterbad, krachttraining en zwemmen
vrijdag 26, 9.30-12.00: bespreking video-opnames (waarschijnlijk in kleine groepjes op verschillende tijdstippen)
vrijdag 26, 12.00-14.00: training Zeesterbad
vrijdag 26, 18.00-20.00: training Zeesterbad, krachttraining en zwemmen
zaterdag 27, 8.00-10.00: training Delfino
zaterdag 27, 14.30-15.30: looptraining Bedaf